당뇨에좋은작물1 인디언 감자 히카마를 심어요. 2025 년 5 월 17일 / 18일 올해 달달한 마루 씨네 밭에 인디언 감자 히카마를 심어요. 새로운 작물에 도전! 네이버 지식백과 참고 히카마를 소개할게요. 아열대 뿌리작물로 세계 20대 건강식품으로 선정되었다고 해요. 우리나라에서는 멕시코 감자 또는 얌빈이라고 불리며 당뇨, 대장암 등의 예방과 치료에 효과적이며 각종 비타민과 무기질이 풍부해 뼈 건강, 혈관 건강, 피부 미용, 다이어트에도 도움을 받을 수 있다고 해요. 이눌린 성분이 풍부해 특히 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있어요ㅣ.아삭한 식감과 달달하고 시원한 맛에 누구나 맛나게 드실 수 있는 뿌리채소에요.다양한 요리에도 사용할 수 있는 작물이에요. 무와 감자 대용으로 요리에 이용하면 좋은 작물입니다. ****** 히마카 심기 ***** 히카.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
